TOP 10 Spor Gereçleri

Düzenli egzersiz faydalıdır ve vücudun formda kalmasına yardımcı olur. Spor için modern araçlar, sağlıklı bir yaşam tarzı için çok uygundur ve ayrıca sporu eğlenceli ve eğlenceli hale getirir. Ayrıca, yakılan kalori, geçmiş durum ve kişisel kayıtlar gibi verilerin kontrolüne yardımcı olurlar.

Yüksek sonuçlar elde etmeyi mümkün kılan modern teknolojiler sayesinde eğitim sürecini geliştiren birçok cihaz vardır.

Örneğin, çalışan araçlar mesafeyi, zamanı ve hızı kontrol etmenizi sağlar. Herhangi bir antrenmana uygun TOP-10 spor aletlerini sunuyoruz.

Spor bilezik

Spor bilezik

Cihaz, kalori sayımı, kat edilen mesafe ve diğerleri gibi çeşitli işlevlere sahip bir bilekliktir. Bilezikler çok rahattır ve fazla yer kaplamaz. Şarj genellikle 5 gün sürer, bu da iyi bir avantajdır. Ayrıca, telefonla iyi senkronize edilir ve verileri sürekli günceller.

Bu cihazın ana avantajları şunlardır:

• Ek motivasyon.
• Gün boyunca kat edilen mesafeyi takip etmek.
• Sessiz alarm.
• Kişisel kayıtların ayarlanması.
• İlerlemenizi paylaşma yeteneği.
• Uzun pil ömrü.
• Rahat giyiyor.
• Özgün tasarım.

Avantajların yanı sıra dezavantajlar da vardır:

• Çoğu modelde ekran yoktur.
• Geçirgen.
• Kısa servis ömrü.

Bu aracın fiyatı modele ve markaya bağlıdır ve 700 ruble'den başlar.

Kardiyak sensör

Kalp atışı monitörü

Bu, sporcunun kalp atış hızını kontrol eden cihazdır. Göğsüne konur ve dürtüleri nedeniyle kalbin çalışmasını okur. Birçok antrenman için nabzı belirli bir alanda tutmak çok önemlidir, bu aksesuar bunun için çok uygundur.

Sadece profesyonel sporcular için değil, aynı zamanda antrenmanı daha etkili hale getirecek yeni başlayanlar için de gereklidir. Böyle bir gadget yüksek yoğunluklu eğitim için de uygundur.

Avantajları:

• Kalp atış hızı kontrolü.
• Kalp hastalığında bile spor yapmanıza izin verir.
• Nabzı istenen bölgede tutmayı mümkün kılar.
• Göğüs sensörleri okumaları diğerlerinden daha doğru kaydeder.
• Dayanıklı
• Su geçirmez.
• Mobil cihazlarla uyumludur.

Dezavantajları şunları içerir:

• Özellikle obez insanlar için giymenin rahatsızlığı.
• Nabızdaki ani sıçramaları yakalayamadığı için aralıklı antrenman için uygun değildir.
• Yanlış okumalar.
• Doğru kullanım için, ayrı ayrı hesaplanan kalbin alanları hakkında bilgiye ihtiyacınız vardır.

Böyle bir aracın ortalama maliyeti yaklaşık 5.000 ruble.

Koşu asistanı

Koşu asistanı

Bu gadget, pantolon veya şortlara bağlanan ve koşuyu, yani mesafe, tempo ve zaman gibi göstergeleri kontrol eden bir kliptir. Bu fitness takip cihazı, tüm göstergelerdeki verileri telefona aktaran koşucular için çok uygundur. Ayrıca ne zaman yavaşlaması ve ne zaman hızlanması gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunur.

Böyle bir cihazın avantajları:

• Rahat giyiyor.
• Bireysel bir eğitim hazırlamak.
• Vücut mekaniğinin ölçümü.
• Ses koçluğu.
• Az yer kaplar.

Artılar ile birlikte, eksiler şunları içerir:

• Yalnızca iOS ile uyumludur.
• Küçük işlevsellik.
• Manuel veri girişi.

Bu cihaz için ortalama fiyat 4000 ruble

Eğitim maskesi

Eğitim maskesi

Bu, egzersiz sırasında oksijen akışını sınırlayan bir spor aletidir.Bu hipoksik eğitim, dayanıklılığın arttırılması ve solunum sisteminin kaslarının iyileştirilmesi için yararlıdır.

Cihaz, ayarlanabilir dirençle soluma ve nefes verme valflerine sahip bir maskedir. Solunum kaslarını eğitmeye ek olarak, egzersiz sırasında doğru nefes almayı öğrenmenizi sağlar.

Bir eğitim maskesinin avantajları şunları içerir:

• Solunum sistemi kaslarının iyileştirilmesi.
• Egzersiz sırasında nefes almaya odaklanın.
• Egzersiz sırasında oksijenin etkili kullanımı.
• Geliştirilmiş performans.
• Solunduğunda farklı direnç seviyeleri.
• Çeşitli egzersizler.
• İlginç tasarım.

Avantajlarla birlikte, aralarında dezavantajlar vardır:

• Hastalıkların alevlenmesi sırasında kullanılamaz.
• Yeterli araştırma yok.
• Reklamda belirtildiği gibi yüksek irtifa eğitimini taklit etmez.
• Bir spor çantada gerçekleşir.

Fiyat 1800 ila 7000 ruble arasında değişmektedir.

Akıllı şişe

Akıllı şişe

Bu, gün boyunca ne kadar su içtiğinizi izlemenizi sağlayan bir şişedir. Şişe su tüketimini otomatik olarak izler ve verileri telefona aktarır. Su tüketimi için bireysel hedefler belirlemek ve verileri manuel olarak girmek de mümkündür. Şişede, normdan içilen suyun yüzde 20, 50 ve 100'ünü gösteren 3 LED ampul vardır.

Böyle bir şişenin avantajları şunları içerir:

• Özgün ve ilginç tasarım.
• Sarhoş sıvı hatırlatma.
• İOS ile iyi senkronizasyon.
• Cihaz uyumluluğu.

Eksikliklere gelince, bunlar şunları içerir:

• Android ile zayıf senkronizasyon.
• Hata.
• Uygunsuz form.

Böyle bir cihazın fiyatı 4200 ruble.

Bluetooth kulaklıklar

Bluetooth kulaklıklar

Bunlar, kablosuz olarak müzik dinlemenizi sağlayan yenilikçi kulaklıklardır, sadece kulak tıkaçlarını kulaklarınıza takın ve Bluetooth'u bağlayın. Bu teknoloji özellikle spor yapmak ve koşu yapmak için uygundur, çünkü parazite neden olan kablolara ve elinizde tutmanız gereken bir telefona gerek yoktur. Yüksek kaliteli ses sesi ve kulaklarınızda rahat bir konaklama - tüm bunlar koşu ve egzersiz için gerekli olan şeydir.

Böyle bir kulaklığın avantajları:

• Bluetooth ile iyi bağlantı.
• Mükemmel ses kalitesi.
• Ses eğitimi için uygun asistan.

Eksiler şunları içerir:

• Zayıf tasarım.

• Düğmelere basmada zorluk;
• Yanlış senkronizasyon.

Bu tür kulaklıkların fiyatı ortalama 13.200 ruble.

Koşu ayakkabısı

Özel Koşu Ayakkabısı

Bunlar sıradan spor ayakkabılar değil, mesafe, zaman ve tempo hakkında veri ileten, akıllı telefonla senkronize olan sensörlü ayakkabılar. Ek olarak, sensörler çalışan tekniği izler ve temel hataları tanımlamanızı sağlar. Ek olarak, antrenörün yerini alabilir ve koşu için temel öneriler önerir.

Bu tür spor ayakkabıların avantajları:

• Koşu tekniğinin taranması ve analizi.
• Büyük işlevsellik.
• Rahat ve sezgisel uygulama.
• Sıradışı tasarım.

Spor ayakkabıların dezavantajları:

• GPS bağlantısı yok.
• Uzun senkronizasyon işlemi.
• Zayıf pil.

Böyle bir cihazın maliyeti 3300 ruble olacak.

Akıllı Analiz Terazileri

Analizör dengesi

Bunlar sadece ağırlığı ölçmekle kalmayan, aynı zamanda BMI, vücut yağ kütlesi, kemik kütlesi ve çok daha fazlasını ölçmek gibi bir dizi başka işlevi olan ölçeklerdir. Aynı zamanda, senkronize edilen veriler Bluetooth üzerinden akıllı telefona gider. Sadece ev kullanımı için değil spor salonu için de uygun olan 16 kullanıcı için eşzamanlı bellek var.

Bu cihazın avantajları şunları içerir:

• Sağlam yapı.
• Mükemmel işlevsellik.
• Bir akıllı telefon ile senkronize edin.
• Çizelge ve grafikler oluşturma.
• Özgün tasarım.
• Geniş ekran.

Bu gadget'ın dezavantajları şunları içerir:

• Verilerin yanlışlığı.

Bu tür ölçekler için ortalama fiyat 2000 ruble.

Akıllı ip atlama

Akıllı ip atlama

Bu, yapılan egzersizlerin zamanını ve miktarını okuyan bir atlama ipidir. Formda kalmak için evrensel bir simülatördür.Atletizm, akrobasi, dövüş sanatları ve diğerleri gibi vücudu ısıtmak için çeşitli sporlarda kullanılabilir.

Yararları:

• Ek motivasyon.
• Uygun kalori hesaplaması, yapılan egzersiz sayısı.
• Sıkılık.
• Daha iyi koordinasyon.
• İstatistikleri tutmak.
• Şık tasarım.

Böyle bir cihazın dezavantajları şunlardır:

• Değiştirilemeyen dahili pil.
• Zayıf senkronizasyon.

Böyle bir aracın fiyatı 3900 ruble olacak.

Akıllı halter

Akıllı halter

Bu sıradışı gadget, dambıl kullanarak kuvvet antrenmanı sevenler için tasarlanmıştır. Bu halterler bağımsız olarak yapılan egzersiz sayısını hesaplayabilir ve verileri telefona aktarabilir. Belirli sayıda tekrar yapmak da mümkündür ve hedefe ulaştıktan sonra karakteristik bir ses çıkarmaya başlarlar.

Avantajları:

• Rahat tutuş.
• İyi inşaat.
• Uygulama çok işlevlidir.

Eksiler şunları içerir:

• Yanlış senkronizasyon.
• Sınırlı ağırlık.

Bu halterlerin maliyeti çift başına 2400'den başlar.