Ahşap vücut masajı çeşitleri

Uzun zaman önce, ilkel bir adam iki ayak üzerinde hareket etmenin çok uygun olduğuna karar verdi. Ancak dik duruş büyük ölçüde sırt aşırı yüklendi ve ağırlık kaldırma ve uzamış fiziksel efor ağrıya neden oldu. Modern bir insan da tüm bu sorunlara aşinadır, bu yüzden çok uzun zaman önce basit ve zarif bir çözüm bulundu - sırt için ahşap bir masaj aleti.

Ne tür var?

Satışta iki tür mekanizma vardır:

• evrensel;
• uzman.

Birincisi vücudun herhangi bir yerinde masaj için yararlıdır, ikincisi belirli parçaların kaslarını çalışmak için tasarlanmıştır. Tasarımları ayaklar, boyun, yüz üzerindeki etkiyi arttırır. Prosedürler en iyi aromatik yağlar kullanılarak gerçekleştirilir, daha sonra stimülasyon yumuşak ve hoş olacaktır.

Üretimdeki ustalar, huş ağacından sırt, bacaklar ve boyun için ahşap masaj yapmayı tercih ediyorlar. Ancak isterseniz sandal ağacı, sedir, meşe veya kayın ağacından ürün satın alabilirsiniz.

Masaj yapmak

Rulman

Bir sap ve silindir silindirlerinden oluşur. Silindirler serbestçe döner, kasları mükemmel bir şekilde ısıtır, gerginliği azaltır. Onların yardımıyla, boyuna ve enine stimülasyon uygulayın.

Silindir cihazları kendi kendine masaj için mükemmeldir. Bilgisayarda çok fazla zaman geçirenlerin tahtaya sahip olması tavsiye edilir. rulo masajı işyerinde çalışma günündeki stresi azaltmak için.

Rulo masajı

bant

Ürün, ahşap makaraların dönüşümlü olarak gerildiği iki elastik korddan oluşur. Her iki tarafta mekanizma, sırtınıza, omuzlarınıza, boynunuza ve kalçalarınıza bağımsız olarak masaj yapabileceğiniz tutamaklarla donatılmıştır.

Sırt kaslarının gün boyunca sürekli gergin olduğu göz önüne alındığında, onlara dinlenmek, rahatlamak gerekir. Silindirler, kan dolaşımını geri kazandıran akupunktur noktalarına baskı yapar, metabolizmayı normalleştirir.

Sporcular hoşlanır kaset masajı eğitimden önce ve sonra kasları hazırlamak, fazla laktik asidi çıkarmak için.

Masaj örtüleri

Sağlam bir misina üzerinde gerilmiş ahşap toplardan yatak örtüleri şeklinde yapılmıştır. Ürün, sürücüler arasında iyi bir şekilde tanındı.

Kaset Masajı

Gerçekten de, bel ve boyun kaslarında. Yardımcı toplar, sürücü bir araba koltuğunda hareketsiz oturduğunda kaslardaki kan akışını uyarır.

Masaj örtüleri, vücut ve koltuk arasında ek bir hava tabakası oluşturur, bu da sıcak havalarda gerçek bir kurtuluştur.

Kayın kaplamaları yapılır. Bu malzeme yoğun bir dokuya sahiptir, boyayı mükemmel şekilde emer ve aşınmaya dayanıklıdır.

Masaj Pelerini

Masaj ayakkabı

Ürünler ahşap boncuklardan yapılmış sandalet veya terlik şeklindedir. Bunları evde, ülkede, spor sırasında kullanabilirsiniz. Yürürken, ayakların akupresürü ve sinir uçlarının uyarılması meydana gelir. Bu terliklerin sabahları ve akşamları 10-15 dakika boyunca günlük olarak giyilmesi tavsiye edilir.

Masaj sandaletleri

İyi bir seçim nasıl yapılır?

Seçim yaparken ilk adım vücut masajı bir doktora danışılmalıdır. Bu aşama özellikle kronik hastalıkları olan insanlar için önemlidir.

Ürünün hangi amaçla satın alındığını belirlemek gerekir. Evrensel mekanizma tüm vücudu çalışmak için uygundur. Bireysel alanlara özellikle dikkat etmeyi planlıyorsanız, özel bir model edinin.

Klipslerin kalitesine dikkat edin. İdeal olarak, pürüzsüz, iyi cilalanmış bir yüzeye sahiptirler. Tüm hareketli elemanlar sıkıca sabitlenmiştir.Cildin yaralanmasını önlemek için aralarındaki mesafe minimum olmalıdır.

Renklendirme elemanlarının kalitesini kontrol edin. Manipülasyonlar sırasında ürün cilt üzerinde renkli izler veya boya partikülleri bırakmamalıdır.

Örnek olarak

1. 1. "Arazi aracı." Cihaz, birkaç silindirin bağlı olduğu düz bir saptan oluşur. Yüzeyleri pürüzsüz veya çivili yapılır. 250-400 ruble maliyeti.
   

   Arazi aracı

2. Abaküs. Onları ayakları çözmek için kullan. dişli silindirlerinin sabitlendiği sabit bir tabandan oluşur. Ayakta, tüm vücut sistemlerinin çalışmasından sorumlu sinir uçlarının olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Masaj, kan akışını iyileştirmeye, yorgunluğu hafifletmeye, bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur. 450-500 ruble maliyeti.
   

   "Skorlar"

3. Oklava. Aynı adı taşıyan mutfak gereçlerine çok benzer. Onları pürüzsüz veya dikenli olarak üretin. 200-400 ruble maliyeti.

Oklava

En iyi şekilde nasıl yararlanılır?

Ahşaptan yapılan masajlar hastalıkları önlemek, kan dolaşımını iyileştirmek, canlılığı arttırmak için kullanılır. Doktor, hastalıkları hastalıklar için ilaç tedavisine ek olarak reçete edebilir.

Kullanım endikasyonları:

1. fiziksel hareketsizlik;
2. bacaklarda ve sırtta profesyonel yük;
3. yaralanmaların sonuçlarının ortadan kaldırılması;
4. osteochondrosis;
5. selülit ve vücut yağı;
6. uyku bozukluğu;
7. düz ayak.

İlginç olabilir: Servikal omurganın osteokondrozu için Darsonval aparatı.

Anti-selülit

Doğru kullanımla, cihaz birçok sorunu çözecektir. Ancak, hastalıkların alevlenmesi sırasında, yüksek sıcaklıkta ve hasarlı ciltte kullanılmasının kesinlikle yasak olduğu unutulmamalıdır.

Kontrendikasyonlar:

• intervertebral fıtık;
• tüberküloz;
• dermatit;
• varisli damarlar;
• eklemlerin çıkığı;
• onkolojik hastalıklar:
• sinir sistemi patolojisi.

Kullanım Şartları

Uzmanlar, kasları gevşetmek için işlemden önce banyo veya duş almanızı önerir. Cildin manuel stimülasyonunu nazikçe yapın, biraz aromatik yağ uygulayın. Hareketler artmalıdır, bu nedenle ısındıktan sonra yoğunluklarını arttırmak gerekir.

Ana ilke: Vücudun genel masajından, belirli alanların çalışmasına sorunsuz bir şekilde hareket etmek. Her bölüm özel bir ilişki gerektirir ve etkili geçiş sayısı 10 ila 20 kez arasında değişir.

Rahatlatıcı bir masaj boyun stimülasyonuyla başlar. Çok dikkatli hareket etmek gerekir, çünkü boyun son derece savunmasızdır. Silindir, servikal omurlar boyunca hafifçe bastırılarak yuvarlanır. İşlem sırasında başın sırayla yanlara, ileri ve geri eğilmesi tavsiye edilir.

Sonra, arkadan çalışın. Hareketler uzunlamasına veya enine olabilir. Sırtın sağ ve sol kısımlarına sırayla masaj yaptıklarını, hiçbir durumda omurgaya dokunmadıklarını hatırlamak önemlidir.

Kolların ve bacakların masajı aşağıdan yukarıya doğru yapılır. Kalçaları ve kalçaları ayakta durmak, bacağınızı bükmek ve yükseltilmiş bir platforma koymak için kendi başınıza çalışmak uygundur. İlk önce diz ekleminden kasıklara masaj yapın, sonra hareketler ayaktan dizlere doğru aktarılır. Hiçbir durumda, büyük bir lenf nodu birikiminin olduğu popliteal fossaya dokunmamalısınız.

Ayak masajı

Ayak masajı oturma pozisyonunda gerçekleştirilir. Çıplak ayaklar masaj cihazına ve rulo merdanelere yerleştirilir. Cihaz yatay kaymayan bir yüzeye yerleştirilmelidir.

Prosedür doğru bir şekilde gerçekleştirildiğinde, cilt hafifçe kırmızıya döner ve vücutta bir sıcaklık hissi ortaya çıkar. Akut ağrı oluştuğunda, manipülasyonu derhal durdurmanın gerekli olduğunu hatırlamak önemlidir.

Ahşap masajlar, birçok hastalığın önlenmesi ve tedavisinde bir kişiye ilk yardımcı olabilir. Toksinleri vücuttan atmaya, kan dolaşımını iyileştirmeye, stresi hafifletmeye yardımcı olurlar. Elektrikli meslektaşlarının aksine, dünyanın en keşfedilmemiş köşelerinde bile kurtarmaya gelecekler. Önemli olan güvenlik kurallarına uymak ve kendi vücudunuzun sinyallerini dinlemek.