En iyi sırt ve boyun masaj cihazlarının gözden geçirilmesi

Elektrikli masaj cihazları artık çok popüler. Bakalım buna değip değmeyecekler.

Baş Masajı

Fayda ve Verimlilik elektrikli masaj:

• Stresi azaltabilir;
• Kas kramplarına yardımcı olur;
• Kas gerginliğini hafifletmeye yardımcı olur;
• Kan dolaşımını teşvik eder;
• Akut ağrıdan kurtulma;
• Kronik ağrıya yardımcı olur;
• Ameliyattan sonra venöz trombozun önlenmesine yardımcı olur;
• Kas esnekliğini korumaya yardımcı olur.

Yan etkiler, uyarılar ve potansiyel tehlikeler

Uzun süreli yan etkiler titreşimli masajlar bilinmeyebilir. Bu modern bir teknoloji olduğundan, uzun vadeli etkileri hakkında fazla araştırma yapılamaz.

Elektrikli masaj kullanmanın yararları

Boyun egzersizi

Deri

Cilt masajdan doğrudan etkilenir. Cilde temas ve sürtünme vücut sıcaklığını artırır. Vücut ısısındaki bu artış kan damarlarını genişletir ve besin maddelerinin tüm hücrelere ulaşmasını sağlar. Masaj, hem yağ (yağ) hem de hamile (ter) bezleri uyarır, bu da cildin genel durumunda iyileşmeye ve vücudun doğal bir şekilde soğutulmasına yol açar.

Terapötik tedavi herkes için, özellikle belirli cilt rahatsızlıkları olan kişiler için uygun değildir. Bazı durumlarda, bu prosedür kontrendikedir, bazılarında ise terapi müşterinin ihtiyaçlarına göre değiştirilebilir. Bunlar arasında, bunlarla sınırlı olmamak üzere, akne, kabarcıklar, yanıklar, ülserler, egzama, uçuk, bitler, sedef hastalığı, saçkıran, uyuz ve siğiller bulunur.

Kas-iskelet sistemi

İnsanların tedaviye yönelmelerinin ana nedenlerinden biri kas faydalarıdır. En belirgin faydalar kas gerginliğinden kurtulma, daha az ağrı ve yorgunluk ve artan esnekliktir. Bazı tedavi yöntemleri kas liflerini manuel olarak ayırır, bu da kas kramplarının sıklığında ve şiddetinde bir azalmaya yol açar. Masajı düzenli olarak kullananlar genellikle motor becerilerinde iyileşme ve kas tonusunda artış olduğunu fark ederler.

İskelet sistemi için faydaları şunlardır: artan mineral retansiyonu, daha güçlü kemikler ve daha hızlı kırık iyileşme süresi (bu, gelişmiş kan dolaşımı ile ilişkilidir).

Masaj, çeşitli kas-iskelet sistemlerinin tedavisinde yardımcı olmak için kullanılır.

Gergin sistem

Masaj için bir başka ana uyarıcı stres ve kaygı azaltmasıdır - bunun nedeni sinir sistemini sakinleştirmeye yardımcı olmasıdır. Bu cihazı düzenli olarak kullanan kişiler ayrıca vücuttaki daha yüksek endorfin seviyelerinin bir sonucu olarak kronik ağrıda bir azalma olduğunu bildirir. Daha az ağrı orta derecede ağrı kesici kullanımına yol açar. Elektriksel uyarımın, delta ve alfa dalgalarının aktivitesini arttırırken beyindeki beta dalgalarının aktivitesini azalttığı kanıtlanmıştır. Beta dalgası aktivitesindeki bir azalma gevşemeyi teşvik ederken, artan delta ve alfa dalgaları gevşemeye ve daha huzurlu bir uykuya katkıda bulunur.

Endokrin sistem

Masaj terapisi, yararlı hormonların ve nörotransmitterlerin vücuda salınmasına neden olur. Örneğin, dopamin artışı stresi azaltır ve depresyon gibi bir hastalığın gelişimini engeller.Aynı zamanda ruh halini gevşetmeye ve iyileştirmeye yardımcı olan serotonin ve norepinefrini arttırır. Masaj, kortizol seviyelerinin düşmesine yardımcı olur, bu da daha düşük strese ve bağışıklığın artmasına neden olur.

Elektrikli masaj stresi azaltır

Kan dolaşım sistemi

Masaj terapisinin, lenfatik ve bağışıklık sistemlerine uzanan dolaşım sistemi için inanılmaz faydaları vardır. Masaj, enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olan lenfatik sisteme ait bir sıvı olan lenf dolaşımını uyarmaya yardımcı olur. Ayrıca kandaki lenfositleri uyarır, böylece bağışıklığı arttırır.

Solunum sistemi

Masaj terapisinin solunum sistemi için birçok uzun vadeli faydası olduğuna inanılmaktadır. Sık masaj, solunum kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur ve genel akciğer fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olur. Masaj ayrıca akciğerlerden sıvı salınımını hızlandırmaya yardımcı olur ve gırtlaktaki gerginliği azaltır.

Sindirim ve idrar sistemleri

Sindirim ve idrar sistemleri masaj terapisinden de yararlanabilir. Sindirim sistemi için masaj, uygun kolon fonksiyonunun korunmasına yardımcı olur, kabızlığı ve gazı hafifletebilir ve genel sindirim sürecini uyarabilir.

Üriner sistem için masaj, idrar çıkışını artırmaya yardımcı olur, ayrıca idrarda bulunan metabolik atık seviyesini arttırır, böylece vücudu arındırır.

Sırt, boyun ve yüz için masaj çeşitleri

Yüz masajı

Çeşitli masaj türleri vardır:

• Sırt ve boyun masajına uygun geleneksel masaj;
• Omuzlara ve boyuna masaj pelerin. Kural olarak, boynunu çok daha etkili bir şekilde masaj yapar;
• Küçük boyutlu yüz masajı (rulo olabilir).

Sırt ve boyun için tasarlanmış en iyi masajlar, kural olarak, kızılötesi radyasyona sahip el tipi cihazlardır. Oldukça hareketli olduklarından ve masajla birlikte kasları ve dokuları da ısıtırlar.

Masaj derecelendirme

Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu

Maliyet: 2200 ruble

Evde ZMA-13-BK ile istediğiniz zaman shiatsu tarzı bir masajın keyfini çıkarabilirsiniz.

Boyunlu ve ısıtıcılı sırtlı shiatsu kablosuz çekirdeğin, boyun ve sırttaki kas gerginliğini ve ağrısını etkili bir şekilde hafifleten 4 derin yedek döner düğümü vardır. Sırtınızdaki veya boynunuzdaki tüm alanı elde etmek için ergonomik olarak tasarlanmış, sadece arkanıza yaslanıp “Açık” düğmesine basmanız yeterlidir. 20 dakikalık otomatik kapanma ve aşırı ısınma koruma cihazı güvenli kullanım sağlar.

Yararları:

• 4 derin yedek shiatsu masajı düğümü her masaj seansında yön değiştirir;
• Isıtma fonksiyonu kan dolaşımını iyileştirir ve kas ağrısını hafifletir;
• Sadece 10 santimetre yer kaplayan ultra ince ve kompakt tasarım;
• Ayarlanabilir kayışlar, masaj cihazını en sevdiğiniz sandalyeye çekmenizi sağlar;
• Aşırı ısınmaya karşı koruma, masaj çalışma sıcaklığını aştığında masaj için yastığı otomatik olarak kapatır;
• Yüksek kaliteli hafif deriden yapılmış;
• Bir araç şarj cihazı ve taşınabilir bir adaptör ile birlikte gelir.

Dezavantajları:

• Ucuz ve zayıf montaj;
• Motorların çalışmasını yavaşlattığı veya plastik parçaları kırdığı için üzerine çok fazla ağırlık koymak imkansızdır;
• Konektör, cihazın yatakta kullanımını engelleme eğilimindedir;
• Bazı tüketiciler bir çift dönen topun periyodik olarak dönmediğinden veya ısınmamasından şikayet ederler;
• Alt kenarda yastık olmadığı için hareket ederken rahatsız edici olabilir;
• Vücudun düz olmayan bir kısmında çalışmayabilir.

Yeni Beş Yıldız FS8812 Isı ile 10-Motor Titreşim Masaj Koltuk Minderi

Maliyet: 2500 ruble

Termal boyunlu ve kalça masajı için bir koltuk için beş yıldızlı 10 motorlu masaj yastığı, yorgun kasların hayal ettiği şeydir. Omurganın arka bölgelerine rahatlatıcı bir sıcaklık sağlamak için 10 titreşimli masaj motoru kullanan bir masaj yastığıdır.

Bu manuel kontrol ünitesinde toplamda 4 masaj programı ve 4 masaj bölgesi için 8 düğme, güç açma / kapama ve ısıtma açma / kapama düğmeleri bulunmaktadır. Isıtma elemanı bağımsız olarak açılıp kapatılabileceğinden, ısınma veya düzenli masaj isteyip istemediğinize karar verebilirsiniz.

Yararları:

• Boyun, omuz, sırt ve kalça masajı için 10 vibromotor sunar;
• Isıtma fonksiyonu ile bel ağrısını hafifletir;
• Seçim için 3 masaj seansları ile 4 masaj programı;
• Vücudun çeşitli bölümlerinin masajı sırasında uygun basıncı uygulamak için 4 masaj bölgesi;
• Evde, ofiste veya arabada rahatlıkla kullanılabilen taşınabilir ünite;
• Bir araba ve bir AC adaptörü ile birlikte gelir;
• 30 dakikalık kullanımdan sonra otomatik olarak kapanacak şekilde programlanmıştır;
• Üç yıl fabrika garantisi vardır.

Dezavantajları:

• Güç adaptörü kablosu biraz daha kısadır, bu da rahatsız edici olabilir, çünkü sandalyeler prizin yakınında olmayabilir;
• Bir shiatsu masajı değil, derin doku masajı sağlamayan bir titreşim masajı;
• Bazıları masajın derin dokulara ulaşmadığı için sırt ağrısını ortadan kaldırmadığından şikayet eder.

Saf Dalga CM7 Kablosuz Masaj Vücut + Yüz (Çift Mod)

Maliyet: 65800 ruble

En iyi Pure Wave CM7 Yüz Masajı, ofiste uzun bir günün ardından eve dönmek için daha fazla neden verecektir. Bu, perküsyonu veya titreşimi gerektiği gibi ayarlamak için kullanılan ayarlanabilir bir hızlı arama özelliğine sahip güçlü bir kablosuz yüksek hızlı perküsyon elektrikli masaj cihazıdır. Hafif ve ergonomiktir, alt sırt gibi ulaşılması zor alanlara ulaşıldığında yararlı olan uzun bir sapı kolayca tutar.

Pure Wave masajı, masajın stilini ve esnekliğini seçmek için 6 farklı masaj başlığı ile birlikte gelir. Sapta yüz ve kafa masajı için özel olarak tasarlanmış aletler kullanarak 10.000 rpm'ye kadar çalışan isteğe bağlı bir yüz titreşim motoru ile birlikte gelir. Cihazın montajı çok iyi durumda.

Yararları:

• Güçlü ve kablosuz şarj edilebilir perküsyon masajı;
• Darbeli motor 3.700 dev / dak'ya kadar çalışırken, yüz titreşim motoru 10.000 dev / dak'ya kadar çalışıyor;
• Titreşim veya perküsyon yoğunluğunu gerektiği gibi ayarlamak için hızlı arama;
• Eşsiz tasarlanmış perküsyon cihazları kas gerginliğini ve ağrıyı hafifletir;
• Genişletilmiş saplı kullanımı kolay tasarım;
• Kullanımı kolay öğretim videoları ile birlikte gelir;
• Yüz ve kafa derisi masajı için özel olarak tasarlanmış ürünler;
• Vücudun çeşitli bölgelerinde masaj yapmak için 6 masaj memesi vardır.

Dezavantajları:

• Bazıları CM7 Pure-Wave'in sırtta kullanım için oldukça ağır ve rahatsız olduğuna inanıyor;
• Bazıları titreşimli masaj cihazını açtıktan sonra plastik yanma kokusu olduğundan şikayet eder;
• Sınırlı kullanımdan sonra rotator kafası kırılabilir.

Ayrıca okuyun: Servikal omurganın osteokondrozu için Darsonval aparatı.